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강사명
윤주선
강의명
비폭력 대화를 통한 마음동행 행복찾기
강의분야
시민교육관련 프로그램
프로그램 요약
(강의계획)
주간 3회, 야간 2회차 운영 계획으로 기본 회차별 교육 계획은 아래와
같습니다.

<1회차>
20′(예상 소요시간)
오프닝-하나의 구성원되기
60′
주요개념과 기본모델
-NVC소개
-4EARS
-NVC기본모델소개 (관찰,느낌,욕구,부탁)
60′
자기공감-자기공감을 통한 자기 연민과 해방
20′
클로징-피드백 나누기

<2회차>
20′
오프닝 NEED명상
20′
회상
전일 과정 정리
90′
그로그(GROK) 카드
-분노 알기
-욕구 찾기 자기 공감
20′
클로징-피드백, 명상

<3회차>
10′
오프닝-NEED명상
10′
회상
전일 과정 정리
40′
감사 듣기
- 기본모델을 통한 감사 다루기
60′
미래설계
- 미래일기, 편지 등 미래에 대한 설계
20′
클로징- 명상, 피드백 나누기
신청일시
 2019-03-11 05:54
상태
승인
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